التخطي إلى المحتوى الرئيسي

معلومات عامة عن علم النفس | معلومة عالماشي FMAA

معلومات عامة عن علم النفس | معلومة عالماشي FMAA

معلومات عامة عن علم النفس | معلومة عالماشي FMAA

مرحباً عزيزي القارئ في هذا المقال سوف تجد بعض المعلومات عن علم النفس ، وهيا طبقاً لدراسات وابحاث لعديد من علماء واطباء علم النفس ، وسوف يكون هذا على شكل نقاط متتالية وبشكل بسيط وسهل ، تابع القراءة اذا كان يهمك الموضوع:
  1. أكثر الناس شعوراً بالضغط النفسي والتوتر هم من عمر 18 سنة إلى 33 سنة.
  2. طبقاً لدراسة بريطانية أن السعادة معدية ، اي انه اذا جلست مع مجموعة من الاشخاص السعداء ولو حتى على مواقع التواصل الاجتماعي وابتعدت عن مجموعة البؤساء فتلقائياً سوف تتحسن حالتك النفسية تدريجياً.
  3. عندما يفوز فريق رياضي تحبه بشدة يرتفع مستوى هرمون التستوستيرون (هرمون الرجولة) بنسبة 20% تقريباً في اجسام الرجال ، مما يحسن من حالته النفسية والجسدية ويشعر بانه اكثر حيوية.
  4. العمل على مكتبٍ غير مرتبٍ يجعل الشخص اكثر ابداعاً وموهبةً.
  5. الذكاء ليس دائما نعمة او شيئا جميل ، فاحياناً قد يصبح الذكاء نقمة على صاحبه ، حسب دراسات عديدة اكتشف ان الشخص الذكي يعاني من معدلات مرتفعة من القلق "Anxiety" والتوتر ، وهناك اكثر من 30 دراسة ربطت بين معدلات الذكاء المرتفعة وبعض الاضطرابات النفسية ؛كالاكتئاب الشديد و "الاضطراب الوجداني ثنائي القطب" وهوا اضطراب من الاضطرابات النفسية يشعر الشخص بالكآبة مع فترات من الابتهاج الشديد.
  6. هناك حالات نادرة للاشخاص الذين عندهم ضرر فالنصف الايمن لكرة المخ ، ويكون لديه حالة تسمى إدمان النكات او الرغبة في القاء النكات بصورة مستمرة.
  7. فالمتوسط يمشي الرجل بسرعة ابطأ من سرعته العادية بنسبة 3% عندما يمشي مع امرأة ، وابطأ بـ7% عندما يمشي مع امرأة يحبها ، واسرع بنسبة 4% عندما يمشي مع اي رجل آخر.
  8. عندما تجد نفسك دائما مضطراً للتبرير دائما فاعلم انك فالمكان الخطأ ومع الشخص الخطأ.
  9. عندما تدرس الكثير من المعلومات في وقت قصير يعرف هذا الشيء باسم "Bulimic learning" او ما يسمى بالتعلم النهائي ، هذا النوع من التعلم وحفظ المعلومات في دماغ الطالب دون ان يفهمها يعتبر الاسوأ ، ويمكن ان ينسى الطالب سريعاً كل ما قام بدراسته عندما ينتهي من الاختبار.
  10. ذكريات الانسان يسهل التلاعب بها حيث بانه من الممكن ان تقنع نفسك بانك بانك ارتكبت جريمة لم تحدث قط ، واجرى بعض الباحثون دراسة لفهم لماذا دخل الكثير من الناس السجن بسبب اعترافهم بجرائم لم يرتكبوها ، استطاع الباحثون إقناع 70% من المشتركين بالدراسة انهم مذنبون وارتكبوا جرائم لم تحدث ، لم يقم المشتركون فقط بالاعتراف بقيامهم بالقيام بالجرائم فقط بل وايضاً قاموا بقول تفاصيل لاحداث هذه الجرائم التي لم تحدث.

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

أقوى حيوان على وجه الارض | معلومة عالماشي FMAA

أقوى حيوان على وجه الارض | معلومة عالماشي FMAA مرحباً عزيزي القارئ اليوم سوف نتحدث عن مخلوق من اقوى مخلوقات الارض ، ان لم يكن الاقوى ، وهوا عبارة عن حيوان دقيق يكاد ان لا يرى ، تابع القراءة. نظرة عامة: موضوعنا اليوم هوا عن اقوى حيوان على وجه الخليقة ، وهو حيوان دقيق يعرف بـ "دب الماء" ، وهو كائن يتنمي إلى مجموعة الحيوانات الميكروسكوبية ، وتتميز الحيوانات من هذه العائلة انها لا يمكن للعين المجردة للانسان التمكن من رؤيتها ، وهوا حيوان (لا فقاري) اي انه لا يملك عموداً فقرياً ، ومن مميزاته انه يمكنه العيش على اي مكان على وجه الارض ، حيث يمكنه العيش على اليابس ، وفي المناطق الحارة والجافة أو الاستوائية والرطبة ، ويستطيع العيش في المياه المالحة أو العذبة. يصل حجم هذا الحيوان الى ( 0.5mm ) ،  وطوله حوالي ( 0.1mm ) ، وايضاً هو كائن بطيء الحركة ويمتلك ثمان أرجل ، وهو يعتبر حيوان نباتي ، حيث ان غذائة الاساسي هو خلايا النباتات. يتمتع دب الماء ببعض الاسماء الاخرى الذي يمكن ان ينادى بها ، مثل ( التارديجارد ، خنزير الطحلب ) ، وقد اكتشف هذا الحيوان على يد قص الماني عام 1773 ، وبالتأكيد فلا...

ما هو الاكتئاب وما هي أعراضه/ معلومة عالماشي FMAA

 ما هو الاكتئاب و ما هي أعراضه/ معلومة عالماشي FMAA الاكتئاب هو من اكثر الاضطرابات النفسية شيوعا، حيث ان عدد المصابين بالاكتئاب حول العالم 300 مليون اصابة تقريبا، وبوجه عام ان الاكتئاب يصيب النساء اكثر من الرجال، ويصنف الاكتئاب ضمن لاضطرابات النفسية التي تتسم بخلل في المزاج وفقا للاعراض التي تؤثر بشكل رئيسي على المجال العاطفي مثل الحزن والرغبة في البكاء والتهيج والقلق وتعكر المزاج، وقد يعاني بعض الاشخاص من فقدان الشهية او الافراط في تناول الطعام وقي يعانون ايضا من التردد وانخفاض معدل التركيز وتذكر التفاصيل والضطراب والشعور بعدم احترام الذات او بالياس او بالذنب وفقدان الحماس والاهتمام بالعمل والحياة الاجتماعية وبنشاطات الترفيه المعتادة، ومما يميز الاكتئاب هو الانخفاض التدريجي او الحاد او في بعض الحالات قد يكون متسارع في المزاج والنفور من الانشطة. وقد لا تكون الكآبة بالضرورة اضطرابا نفسيا بل هي رد فعل طبيعي لاحداث حياته او بيئة محددة مثل الاجهاد النفسي والاجتماعي ،والخمول البدني ، وسوء النظام الغذائي ، والسمنة ، والتدخين، وأمراض اللثة ، ونقص فيتامين (د) ، فقدان شخص عزيز ،او مشاعر سلب...

تمرين البطن (تمرين ثني البطن) | معلومة عالماشي FMAA

تمرين البطن (تمرين ثني البطن) | معلومة عالماشي FMAA مرحباً زائرنا العزيز اليوم سوف نتحدث عن تمرين جديد، وهوا تمرين البطن التقليدي ، المعروف لدا الجميع ، ما هيا فوائدة وطريقة القيام به بشكل صحيح ، تابع القراءة: ما هو؟ بالطبع هناك المئات من تمارين البطن في العالم ، وكل منها يركز على تقوية وشد جزء معين من عضلات البطن ، فلا يمكن القيام بتمرين واحد فقط لتقوية عضلات البطن كافة ، هناك التمارين التي تقويها ، والتي تشدها ، والتي تقسم عضلات البطن وتبرزها ، مثل  (تمرين ثني البطن ، البلانك ، تمرين لف الجزع) . ولكن اليوم سوف نتحدث عن اشهر هذه التمارين واكثرها انتشاراً ، وهوا تمرين البطن (التقليدي) ، لا اعتقد انه يوجد اي شخص في هذا العالم سواءً كان رياضياً او لا لا يعرف هذا التمرين ، لا استطيع القول انه يمكن لاي شخص متدرب الاعتماد على هذا التمرين بشكل كامل لتقوية عضلات بطنه ، ولكن مثل هذا التمرين لا يمكن الاستغناء عنه في اي جدول رياضي او تمريني بسبب دوره الفعال في تقوية وشد عضلات البطن ، وسوف نتحدث في هذا المقال عن كيفية القيام بهذا التمرين بشكل صحيح والخصول على افضل النتائج...